Edzésleírás
1 km bem.; 6 km folyamatos tempó, lev.
lendületes futás volt, nagyon jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:28 | 7.8 | 03:54 | 15.36 | 0 | 0 | 174 | 152 |