jocccc bringázás

2011.01.05 Szerda, 23:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:27

Távolság

0.5 km

Tempó

00:54 p/km (66.67 km/h)

Edzésleírás

Goldsprint Tournament Étape 5, a Tündérgyár nevű vendéglátóipari egységben. a lényeg: fixi + szabadgörgő + klipsz + 500m sprint. nekem 26:57 lett, ami elég gyengus, a mezőny eleje 22-t ment, én kb 14. lettem. viszont Dani 2. lett, és még Tamás is bő 1mp-vel elvert, szóval az már biztos, hogy pályakerékpáros, vagy esetleg sprinter nem leszek:) de amúgy jó poén volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:00 0.5 54:00 1.11 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pmate képe

pmate 5106 napja

Kívánok még sok hasonló átlagsebességű edzést/versenyt!

csattogoboka képe

csattogoboka 5106 napja

Tényleg jó volt! De azért most még ne gyúrj rá lécci...

FutoDetto képe

FutoDetto 5106 napja

nagyon ügyesek voltatok, igazán büszkék voltunk rátok!!!! majd görgőn lehet gyúrni erre is!! :))))

Gebregab képe

Gebregab 5106 napja

Hogy nem repültél le róla? Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!