Edzésleírás
Ismet hideg...:( Am nem igazan vettem eszre a max pulzust...Remelem nem az oram volt vicces hangulatban. Az eleje -5km- lazan, az utolso 3 kor iramosabban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:55 | 11 | 05:32 | 10.83 | 15 | 0 | 196 | 154 |