jocccc 35 km Bringázás 2010-12-29-n 16:00-kor

jocccc bringázás

2010.12.29 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

35 km

Tempó

02:17 p/km (26.25 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

15p bem., 5x(2p közepes áttétel 100-110rpm.; 2p erő 60-70rpm; 2p laza pörg.), 10p átvez, 10p egyláb, 15p levez.

Mátéval és Dáviddal BEAC-on. ez most sokkal kevésbé tűnt unalmasnak, mint a múltkori, jól esett a tekerés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	35	02:17	26.25	0	0	0	164	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 4937 napja

úgy mentem volna én is görgőzni, de nem bírtuk a korit abbahagyni.

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.