csiki79 futás

2010.12.31 Péntek, 08:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:58

Távolság

19 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

4km bemelegítés

10km belendülős (150 ->170)

3km levezetés

Jól esett így rátettem kicsit.

Erre az évre vége a futásnak: 3085 km

Következő edzés: 2011.01.01 10.00 :)

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 5121 napja

A meghatározott max pulzus miatt nem mentem tovább!

stépi képe

stépi 5121 napja

Jó edzés!

Elfáradtál a végén vagy tudatos volt a tempó tartás?

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2010