Edzésleírás
tegnap este nyolckor beájultam a fáradtságtól, így aztán hajnali négykor felébredtem, mit csináltam volna?? Nagyon hideg van. Teljesen átfagyott a combom... ja a pulzusmérő jeladójára vettem tegnap új zárókát, most már majdnem teljesen jól működött...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5.04 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
amikor hazaértem kapott ágyba kávét...
Szombaton ilyen korán kelni, igaz kipihented magad az elmúlt két hétben, de akkor is.Egs!
Mondjuk a korai ébredést másra is használhattad volna...pl. az asszonynak egy fini reggeli az ágyba szervírozva..... :)))
Egészségedre!!!
na oda nem megyek!!!
:-)))) ... Remélem minden OK. Január 9-én Szentendre Crossfutás!
Szép reggeli kezdés! Egészségedre!
:)))))))))))
Szép napod lesz,jól kezdted:-)
Nem tudom,miben futsz,de mindenképp ajánlatos egy vastag thermo futónadrág ilyen hidegben,vagy esetleg egy elasztikus futó és egy melegítő alsó kombináció,ami 2 réteg,és közötte a levegő is jól tartja a testhőt.A tök simulós sima elasztikusak nem nagyon jók ilyenkor,mert áthülnek,és szinte olyan,mintha nem is lenne az emberen semmi.
Látom,valóban jól esett a futás,jó a kedved:-)
szép napot!
Hellósztok!!!
Azt szeretném megkérdezni tőlletek,hogy van-e valakinek eladó magnója így karácsony táján,mert nagymamám azt mondta, hogy csak akkor csinál bejglit,ha szerzek rá diót!!!!!!:D:D
nalacy 5036 napja
Utána ki mosta ki az ágyneműt?...DDD