bencsikp futás

2010.07.16 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:04

Távolság

7 km Szint: 10 m

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

megint 7 liget-kör, gyorsabb tempó kisebb pulzussal.

Muszáj kétnaponta futni, különben nem megy le a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:04 7 05:43 10.48 10 0 168 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!