Edzésleírás
bizony érdemes olvasgatni az edzésonline cikkeit. Elolvastam, hogy mit lehet hibázni gyorsúszásnál, na én mindet tudtam... annyit sikerült javítani rajta, hogy az eddigi 40 percből 31 lett, persze meg-megállva...... után 15 perc szauna.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.99 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
HarcsaBarna 5048 napja