bencsikp 9 km Futás 2010-11-10-n 21:50-kor

bencsikp futás

2010.11.10 Szerda, 21:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:15

Távolság

9 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

131

Maximum

161

Edzésleírás

Két kör, majdnem azonos időkkel, de az átlagpulzus 144-ről 151-re ugrott. A bal lábamon sajnos egy ideje érzem a csonthártyámat, ezért újra csak óvatos tempóval megyek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:15	9	05:35	10.75	0	131	161	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.