jocccc 9.8 km Futás 2024-11-13-n 00:00-kor

jocccc futás

2024.11.13 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:25

Távolság

9.8 km Szint: 140 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

gps szerint 10k volt, de ebben a párás felhős időben látszik, hogy félremért, kb 9,8 lehetett. először 2 felfutás a folyondáron, majd 3 amfi kör, a középsőt maxra. meglepően jól esett a futás, pedig egész nap enervált voltam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Asics GT-1000 13

138.6 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.