Palesz bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | FTP Overload in Watopia2024.09.02 Hétfő, 16:24:18

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:15

Távolság

31.99 km Szint: 187 m

Tempó

01:49 p/km (32.95 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 202 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:59 1 01:59 30.25 -5 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -4 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 4 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 6 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 10 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -8 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 4 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -1 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -11 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 -1 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -6 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 6 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 4 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 9 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -3 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 10 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -7 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -13 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -6 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 6 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 9 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -1 0 0 0 0
00:02:21 1.01 02:20 25.79 3 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -11 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 2 0 0 0 0
00:00:09 0.01 15:00 4.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!