Mike255 Úszás

2010.10.18 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

600 vegyes

400 kivárás/sima gyors

100 gyors, 50 gyors láb, 100 hát, 50 hát láb  x3

100 mell

200 hát, 100 pillangó  x3

100 mell 2-es levegő

500 gyors bukóval

300 tempószámlálás

200 mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 4 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!