sutaSR futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:01Távolság
19.03 km Szint: 845 mLépésszám: 10664
Tempó
06:31 p/km (9.21 km/h)Pulzus
Edzésleírás
El sem hiszem, ma is hatalmas siker! Nagyon boldog vagyok, hogy újra olyan távot tudtam futni, mint tegnap! Ráadásul ilyen technikás, nehéz terepen. A legnehezebb mai futásom ever!!! Ezúton is gratulálok magamnak! Itt lenne egy hosszú, de érdektelen rész a futásról, de azt kihagyom...viszont, jöjjön a lényeg - frissítés zseniális volt, végig a zsebemben, és ott is maradt, így a legjobb mindenkinek,és olcsó @szkúzienergdzsigél örök hála. Cipő SR5, zseniális darab, kb bármelyik 3 éves aszfaltosom kényelmesebb a budaiban @tietekaterepasztal nagy hála (meg a top4nak is 22.800ért még elmegy). Végig rajtam volt a csoda szemüvegem is, onnan tudom, mert nem az arcoba folyt a saját levem, hanem a szemüvegre kívülről, és rá is száradt szépen, így extra, h nem estem pofára sehol, felbecsülhetetlen @turorudiprodzsektmadzsaro. Az öreg garminom lassan ciki lesz, talán aktuális lenne egy trendi oled-es suunto, csak megjegyzem @venuszcsodafenyesportbolt (ide majd kell 2db hála emoji). #szkúzienergdzsigél #tietekaterepasztal #turorudiprodzsektmadzsaro #venuszcsodafenyesportbolt #ájmstoppableanytime #csakazironiaamiderőtad
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 845 m
Átlagos pulzus: 135 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:25 | 1 | 08:25 | 7.13 | 110 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:18 | 1 | 08:18 | 7.23 | 101 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | -87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | 87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:45 | 1 | 07:45 | 7.74 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | -88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -102 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:38 | 1 | 07:38 | 7.86 | 103 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:09 | 0.03 | 05:00 | 12.00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
