Edzésleírás
pörgős köredzés
mell-hát- váll ( 2x12) x 3
és egy kis guggolás...
a hasam miatt nem tudok se futni, se hasazni...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 99.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
én is ettől tartok... lenyeltem egy csillagot pár éve...
és nem került elő...
ki is írták az irodám ajtajára, hogy "dolgozni csak pontosan és szépen, ahogy a csillag megy a bélben..."
Jobbulást...Lehet,valami mélyre nyelt 3-as horog kellemetlenkedik?...:-)
Na úgy látszik jól lefáradtam ma..vagy nem...:-)
Egyébként 2 fokban nem túl egészséges testépítő edzéseket folytatni,vigyázz magadra.
De azért jó, hogy itt vagy.
köszi, folyamatban van, majd megkérdezem hány éves:-)
Én azért felkeresnék más orvost is (agysebész professzor barátom szerint orvost 35-45 év között kell keresni, alatta még tapasztalatlanok, felette meg már nem fogékonyak, mondtam neki te már 47 vagy, úgyhogy adott esetben hozzám ne nyúlj..DD)
Az is valami edzésmódszer?
húzgálják a vállukat...
Ez is mozgás, csak másképpen jó. Egészségedre! Megállapitottak már valamit, azon kivül, hogy fáj?
még mindig a múltkori, már 3 hónapja kinlódok vele... persze nem olyan rossz, csak ha futok... :-(
Mi történ? Már megint a múltkori? Jobbulást
HarcsaBarna 5103 napja
odakint volt két fok.. a teremben jó meleg volt:-)