atusz futás

Délutáni futás2024.05.23 Csütörtök, 13:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:58

Távolság

5.05 km Szint: 25 m

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

Futó és ugró újrakezdő edzés achilles sérülés után.

4 gyenge repülő, 4-4 bal jobb gyenge féllábas szükdelés, 4 guggolásbanszökdelés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Kalenji Kiprun Trail Kalensole (2018)