Palesz bringázás

Zwift - 3x20min SST Low in Watopia2024.05.07 Kedd, 13:22:10

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:41

Távolság

58.46 km Szint: 356 m

Tempó

02:04 p/km (29.06 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 356 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 81

Átlagos teljesítmény: 164 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:16 1.01 04:13 14.20 10 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 -2 0 0 0 0
00:02:12 1.01 02:11 27.55 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -7 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 1 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 15 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -11 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -6 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 -4 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:02:19 0.99 02:20 25.64 11 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 21 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -14 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -5 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -3 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 7 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -7 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -1 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 8 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -9 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -6 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 5 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 1 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 8 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 -3 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 -5 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 4 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 4 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 4 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -4 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -7 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 8 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:05:55 0.99 05:59 10.04 35 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 12 0 0 0 0
00:03:51 1 03:51 15.58 37 0 0 0 0
00:03:47 1 03:47 15.86 36 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -30 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -41 0 0 0 0
00:00:58 0.48 02:01 29.79 -4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!