monogen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:12Távolság
15.51 km Szint: 455 mLépésszám: 6921
Tempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
70
Maximum
184
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 455 m
Átlagos pulzus: 162 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Átlagos teljesítmény: 221 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:29 | 0.51 | 04:52 | 12.32 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
