Edzésleírás
elővettem a régi asicsom, tök jó volt benne futni. Könnyed 4:35-ös tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:25 | 6 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 165 | 152 |