Edzésleírás
elhatározásra jutottam!
mától erősítek...
laza átmozgató edzés.. majd hétfőtől terv szerint...
szerencsére annyi szakember edz ilyenkor, hogy rögtön jöttek segíteni, mit miért csinálok rosszul (szerintük)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 101.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5115 napja
Ha gondolod, tanácsokat én is tudok adni ...