Palesz bringázás

Zwift - Workout 16 in Watopia2024.04.09 Kedd, 16:10:19

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:13

Távolság

43.38 km Szint: 175 m

Tempó

01:54 p/km (31.66 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
77
Maximum
162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 175 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagos teljesítmény: 175 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:20 1 02:20 25.71 2 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 -10 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 6 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 8 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 8 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -16 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:02:10 1.01 02:09 27.97 7 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -9 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:32 0.99 01:33 38.74 -6 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:55 1.01 01:54 31.62 6 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 5 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 10 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -9 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -5 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 5 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 3 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -8 0 0 0 0
00:01:59 0.99 02:00 29.95 -1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -5 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 6 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 9 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 -2 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -8 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 7 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -8 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 2 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -10 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 6 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:02:33 1.01 02:31 23.76 8 0 0 0 0
00:01:03 0.36 02:55 20.57 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!