atusz futás

Reggeli futás2024.03.27 Szerda, 12:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:20

Távolság

5 km

Tempó

13:52 p/km (4.33 km/h)

Edzésleírás

10 repülőzés; jobb hajlító izom érzékeny, ezért óvatosan, meg ne húzódjon

2 x 5 x 9 fél lábas szökdelés bal-jobb

4 x 9 gugolásból szökdelés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Kiprun KD 500 black (2023)