pocihontas 12.4 km Futás 2024-03-07-n 17:13-kor

pocihontas futás

Afternoon Run2024.03.07 Csütörtök, 17:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:32

Távolság

12.4 km Szint: 127 m
Lépésszám: 4672

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

3x2000m/1:30, 4x1000m/1p elég borús, volt az idő kicsit esett,a pálya vizes.

Zsoltival futottunk, ő ment elől csak lépkednem kellett mögötte.

7:34, 7:29, 7:30, 3:38, 3:38,3:36, 3:34. Jól ment, az utolsót próbáltam megnyomni, én kezdtem és elzsibbadtam 300m-nél...Jó kis edzés volt. 2km levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.