Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:19Távolság
15.04 km Szint: 81 mTempó
06:08 p/km (9.78 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
86
Maximum
159
Edzésleírás
mivel sötét volt, úgy döntöttem, hogy a városban futok. Három kör lett, az utolsó kicsit más útvonalon.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 81 m
Átlagos pulzus: 143 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1.01 | 06:26 | 9.32 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 0.99 | 06:06 | 9.85 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1.01 | 05:52 | 10.21 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 0.99 | 05:59 | 10.04 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1.01 | 06:16 | 9.57 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 0.99 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1.02 | 05:45 | 10.43 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 0.98 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:33 | 0.04 | 13:45 | 4.36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
