Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:44Távolság
14.85 km Szint: 53 mTempó
05:42 p/km (10.52 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
103
Maximum
176
Edzésleírás
Jó, hogy nem hagytam vasárnapra a futást, kifogtam a jó időt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 53 m
Átlagos pulzus: 160 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:09 | 1.01 | 06:05 | 9.85 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1.01 | 05:58 | 10.04 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1.01 | 06:11 | 9.70 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 0.98 | 05:32 | 10.86 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1.01 | 05:24 | 11.12 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 0.99 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1.01 | 05:18 | 11.33 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 0.99 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1.02 | 05:18 | 11.33 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 0.99 | 05:52 | 10.24 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 0.83 | 06:53 | 8.71 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
