lroland futás

Morning Run2023.12.31 Vasárnap, 08:31:29

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:01:49

Távolság

41.44 km Szint: 807 m

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
67
Maximum
183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 807 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Átlagos teljesítmény: 264 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:17 1 04:17 14.01 10 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 64 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 60 0 0 0
00:03:58 1 03:58 15.13 -32 0 0 0
00:03:40 1 03:40 16.36 -72 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 7 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 33 0 0 0
00:04:04 1 04:04 14.75 -17 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 -39 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 -1 0 0 0
00:04:10 1 04:10 14.40 -11 0 0 0
00:04:16 1 04:16 14.06 -3 0 0 0
00:04:12 1 04:12 14.29 -3 0 0 0
00:04:11 1 04:11 14.34 -3 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 33 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 81 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 35 0 0 0
00:03:51 1 03:51 15.58 -37 0 0 0
00:03:35 1 03:35 16.74 -87 0 0 0
00:03:59 1 03:59 15.06 -25 0 0 0
00:04:16 1 04:16 14.06 6 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 54 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 40 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 36 0 0 0
00:04:06 1 04:06 14.63 -45 0 0 0
00:03:56 1 03:56 15.25 -53 0 0 0
00:03:52 1 03:52 15.52 -38 0 0 0
00:04:02 1 04:02 14.88 -9 0 0 0
00:04:10 1 04:10 14.40 4 0 0 0
00:04:03 1 04:03 14.81 0 0 0 0
00:04:22 1 04:22 13.74 10 0 0 0
00:04:25 1 04:25 13.58 21 0 0 0
00:04:07 1 04:07 14.57 -25 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 3 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 4 0 0 0
00:06:30 1 06:30 9.23 92 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 -29 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 35 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 -67 0 0 0
00:04:08 1 04:08 14.52 -29 0 0 0
00:04:28 1 04:28 13.43 -7 0 0 0
00:01:58 0.44 04:28 13.42 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!