pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:07Távolság
18 km Szint: 568 mTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
82
Maximum
149
Edzésleírás
Tihamérrel és barátaival Gyergyószentmiklós után Anda panziónál leparkoltunk és felfutottunk az Olt folyó forrásához 1400m fölé 10km alatt 600m szintemelkedés volt. Igen kemény volt és a lefelé nagyon meredek, így óriási izomláz lett a combjaimban.Elfáradtam
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 568 m
Átlagos pulzus: 127 bpm
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -117 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | -212 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -130 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1.01 | 04:52 | 12.33 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:08 | 0.66 | 04:45 | 12.64 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
