lroland futás

Lunch Run2023.12.20 Szerda, 11:22:40

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:55

Távolság

10.03 km Szint: 38 m

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
65
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Átlagos teljesítmény: 227 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:04 1 05:04 11.84 1 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 1 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 -1 0 0 0
00:04:27 1 04:27 13.48 1 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 -1 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 1 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 -1 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 1 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 0 0 0 0
00:00:10 0.03 05:33 10.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!