pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:33Távolság
16.93 kmTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
bemelegítés után 3 x 3000m résztávokat terveztem. Az első széria még 12'12" lett (4'00", 4'08", 4'04") majd el kellett mennem wc-re és utána teljesen lemerevedtem a hideg szélben így a kövi 3000 12'32" lett, és úgy éreztem, hogy nem kell tovább erőltetnem. Nincs kudarcérzés, mert a hétvégi verseny után amúgy sem szerettem volna túlerőltetni
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
