pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:15Távolság
20 kmTempó
04:37 p/km (13.01 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
11-12 fok gyönyörű napsütésben tökéletes futóidőben a szigeten. 3.5km bemelegítés majd 2 szigetkör 10.6km 45'06" 4:15 átlagtempóban. (22'38", 22'28"). Elégedett vagyok a mai futással, de még mindig nehezen megy a 4:10 körüli tempó tartása. Ma is az történt, hogy hamar beálltam 4:15-20 közötti tempóra, és végig ez ment. Csak az első és utolsó 2km volt fasza gyors
régi elkopott vaporflyban. Már szétesett a talpa, de még mindig jó
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
