lroland futás

Morning Run2023.10.30 Hétfő, 10:08:43

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:42

Távolság

30.04 km Szint: 113 m

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
64
Maximum
170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 113 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Átlagos teljesítmény: 252 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:45 1 04:45 12.63 -1 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 0 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 -3 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 -3 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 0 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 -3 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 3 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 0 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 -1 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 1 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 0 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 0 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 0 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 0 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 2 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 6 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 3 0 0 0
00:04:21 1 04:21 13.79 7 0 0 0
00:04:21 1 04:21 13.79 -11 0 0 0
00:04:16 1 04:16 14.06 0 0 0 0
00:04:25 1 04:25 13.58 6 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 16 0 0 0
00:04:14 1 04:14 14.17 -24 0 0 0
00:04:13 1 04:13 14.23 2 0 0 0
00:04:13 1 04:13 14.23 -1 0 0 0
00:04:18 1 04:18 13.95 0 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 14 0 0 0
00:00:11 0.04 04:35 13.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!