Edzésleírás
a tervezettnél kicsit később indultam neki, így azért már picit csípett a hideg levegő. eredetileg 20 körüli volt a terv, de inkább kicsit rövidebb tempófutás lett belőle, hogy ne fázzak:) nagyon jól esett végig, a szigetköröm belül 20:44 lett, egyedül a Margit-hídon volt lazább futás, kifelé, és hazafelé is próbáltam erőltetni magamra egy közepesen erősnél kicsit gyorsabb tempót. jó volt, de a pulzusmérőm már nagyon hiányzik!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:38 | 16.2 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ötvi 5141 napja
Nagyon szép idő! Gratulálok!