Edzésleírás
200v, 3x400gy, 200m, 2x400gy. 7:20 körüliek, de most nem is nyomtam annyira. A viharos szél miatt még a medencében is össze-vissza hullámok voltak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 2.4 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |