Edzésleírás

28 fokban. 19km lett volna amibe beleteszek 2 szigetkörnyi versenytempót. Kimentem az Andrássy útra szurkolni a női maratonistáknak, majd a bemelegítés a szigetre futás volt ott mentem egy kört 22'53" (4:20-as tempó) és ez is rendkívül küzdelmesen, így lazább tempóra kapcsoltam, majd egyre furcsábban éreztem magam, nagyokat kellett lélegeznem. Azt hittem ennyire kiszáradtam, így megálltam inni az egyik kútnál, kicsit pihentem de az újrainulás után sem múlt el. 3-400 méter után ránéztem az órámon a pulzusomra és azt láttam ,hogy másodpercenként emelekedik 176-177-178. Allarme, megint megálltam, pihi, majd óvatos újraindulás, de 150-200m után elkezdett hirtelen emelkedni. Megálltam, és innét hazagyalogoltam