Edzésleírás
Az öltözködésén még van mit gyakorolni. Annyi ruhát magamra vettem, hogy 1 km után azt hittem mindjárt megsülök a szakadó esőben... :-(
10. hét 2. edzés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:29 | 8.16 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |