Edzésleírás
600
400 teknőc
4x100 teknőc
400 gyors
4x 100 gyors (1.35, 1.27, 1.31, 1.29)
Jól ment, VB mezben toltam. Előbb eljöttem.
Lett volna még 400 TEA, 4x100 TEA
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |