Edzésleírás
hajnali szigetkörözés TT-vel. mentem 10 kör tempót, de az első 4 kör még óvatos volt, utána viszont be tudtam állni egy egyenletesen erős tempóra. a fájdalmas tekeréstől azért messze volt, de sokkal már nem hiszem hogy tudnék gyorsabb lenni. a lényegi rész 42,1km lett 1:08 alatt. 150es átlagpulzuson.