pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:27Távolság
18.01 kmTempó
04:45 p/km (12.65 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
4.2km bemelegítés benne 6 x 100kgy-k. 5.3km picsaszaggató 20'48".(3:56 tempó) 5km-nél 19'51" 3.3-nál 13'14" az utolsó 1.7km hátszélben, bár a beígért nagy szél nem jött meg, sőt a sziget középső útján egyáltalán nem volt zavaró. (3'58", 4'02", 4'04", 3'54", 3'53").(3:58 tempó) a maradék 300m visszafelé 57". levezető laza futás. Nagyon szenvedősen és nem fenntarthatóan ment ez a tempó, de azért jó idő lett.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
