Edzésleírás
400 vegyes bem.,
6x100 gyors techn.,
1500 gyors (24:05),
6x100 gyors lend. 1:45re (1:28-29),
300 levez.Dagály 50es. a napsütés miatt kint akartam úszni, aztán kicsit rácsodálkoztam a belépő árára, így muszáj volt 3000 helyett azt leúszni. rohanós edzés volt, de így háztól házig megvolt 1:40 alatt az egész