Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:11:49Távolság
66.07 km Szint: 1473 mTempó
02:54 p/km (20.67 km/h)Pulzus
Edzésleírás
TNF bringa #16 (2/#6): Vilaflor (Arona felől)
Totál átlagwatt: 163. Hegyre felfelé: 199 és 202
Eredetileg Granadila felől akartam menni, de szerettem volna VB döntő legalább végére hazaérné, ezért inkább a nehezebb,de rövidebb úton (Arona felől) mentem Vilaflorba. Alapvetően lazán szerettem volna, inkább az volt, de laza-normál közötti. Közel sem volt lendületes, nem olyan mint az első itteni tekerés 2.ciklusban, amikor T miatt "dühből" tekertem. Most azért betegség miatt is óvatosan!
Nagyon könnyen ment. Nyilván Aronáig azért nehezebb volt, de onnantól sima. Amikor felértem el se fáradtam..Ha kell felmentem volna Teide-re. Meglepődtem. Igaz alacsony intenzitás is közrejátszott. Azért visszafelé viszont éreztem a(z enyhe) fáradtságot, de semmi vészes. Illetve visszafelé kis szembeszél volt. Szóval így lehet felfelé kis hátszél (is) segített
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:55 | 2.58 | 02:18 | 26.16 | 7 | 83 | 0 | 122 | 104 | |
| 00:16:31 | 6.4 | 02:35 | 23.25 | 103 | 77 | 0 | 133 | 118 | |
| 00:24:55 | 5.14 | 04:51 | 12.38 | 282 | 58 | 0 | 146 | 130 | |
| 00:03:55 | 2.3 | 01:42 | 35.23 | 0 | 78 | 0 | 144 | 120 | |
| 01:25:49 | 16.92 | 05:04 | 11.83 | 1009 | 54 | 0 | 148 | 132 | |
| 00:23:14 | 16.8 | 01:23 | 43.39 | 0 | 86 | 0 | 137 | 103 | |
| 00:06:54 | 2.3 | 03:00 | 20.00 | 43 | 70 | 0 | 133 | 120 | |
| 00:06:44 | 5.27 | 01:17 | 46.96 | 0 | 92 | 0 | 121 | 103 | |
| 00:11:00 | 6.01 | 01:50 | 32.78 | 2 | 80 | 0 | 126 | 118 | |
| 00:06:52 | 2.35 | 02:55 | 20.53 | 23 | 76 | 0 | 122 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
