jocccc Úszás

2022.10.25 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

4.1 km

Tempó

19:16 p/km (3.11 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x50 gyors techn.,
1500 gyors (24:15),
4x50 hát,
1500 gyors kevés lábbal (25:45),
4x50 gyors lend.,
100 levez.

Hajós 50es. elég fáradtan mozogtam, a végére pedig már fáztam is, de jó volt lemenni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport