jocccc 9.4 km Futás 2010-07-30-n 18:00-kor

jocccc futás

2010.07.30 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:51

Távolság

9.4 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

laza kör a rakparton. kissé fülledt volt a levegő, az eleje nem is esett túl jól, mert délután bepunnyadtam és úgy látszik még nem ébredtem fel. aztán egyre jobb lett, kellemes kis futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:51	9.4	04:53	12.30	0	0	164	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.