Edzésleírás

Bp maraton útvonalán a narancssárga km felfestéseket számlálgatva. Valami baj lehet a bélrendszeremmel, mert ma is éreztem, hogy rizikós a rakparton futni. Így is lett, beálltam 5 perces km-kre, majd 8km-nél a Parlament után éreztem, hogy balra kell fordulnom, és beszaladtam az irodába. Ott megkönnyebbültem, és ettől annyira felszabadultam, hogy utána jött 6km örömfutás 4:30-4:40 közötti átlaggal, könnyedén, és nevetségesen alacsony 110 átlagpulzussal. Azt hittem rosszul méri az órám, de becsuktam a számat és csak a taknyos orromon keresztül is sikerűlt levegőznöm. Valamiért nagyon könnyedén ment.      Szándékosan bellassítottam 14.5km után és csak kocogva mentem hazáig. Semmiképpen nem akartam 20km-nél többet menni