bemelegítés 800m, fartlek futás a sportpályán 20x200m/200m 48/63, levezetésként 4km az Arborétum egyeneseben, póbálgattam a 160-as pulzus futást 12.5 átlag lett így edzés után, ekkora távon még tudtam tartani a pulzust és a sebességet.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.