pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:20Távolság
17.11 kmTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
A nagy meleg miatt megpróbáltam minél korábban indulni. Siófokon a szokásos 4km mókuskodás után 10.6km tempót terveztem. Vtézül belefogtam, majd 3km környékén már elterveztem, hogy 5,3km után kicsit megállok pihenni. Ez meg is történt, majd az újraindulás kínlódás lett, végül 3km után elengedtem és levezetés. 5.3km 23'10" (4:22 átlag) 3km: 14'01" (4:39)
Még erősen éreztem a múlt hetet, így nem annyira sikeres és jól kivitelezett edzés volt
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
