jocccc 4 km Úszás 2022-07-07-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.07.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
3x200 technia,
3x(4x100, 400) köztük 100 laza,
400 levez.

Hajós Széchy 50es. ma elég fáradtan mozogtam, hamar savasodtam is. a tervet legalább leúsztam, de tempóból kicsit visszább vettem. 100on első 2 sorozat 1:30 körül végig, uccsó TEA 1:25ök, 400on 6:17-09-09.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.