sikita 11.43 km Vizisport 2010-07-13-n 10:19-kor

sikita vizisport

2010.07.13 Kedd, 10:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:20

Távolság

11.43 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

22x 2 perces fartlek Zsoltival váltva vezetve, most oda fele mentünk jobban, zsolti el is lötte a puskaporát, meg állandóan felakadt a kormányára valami. A pulzusom most nekem is magasabb volt mint szokott, ez volt az utolsó keményebb edzésem az OB elött most már csak élesítek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:20	11.43	05:06	11.76	0	184	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.