Edzésleírás
ma végre egy kis pihi, így Bánki tó lett belőle. a strand és a színpad között úszkáltam 5 oda-visszát, 2-t mellben 3-at gyorsban. gyorsban 3:30 alatt értem át, úgyhogy ezt 200m-nek számoltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |