jocccc 3.4 km Úszás 2022-04-14-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.04.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:21 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
4x50 gyors techn.,
4x50 hát techn.,
4x50 pille/mell techn.,
4x100 pille/mell (1:48-50),
4x100 hát/gyors (1:37-40),
800 oda vegyes-vissza gyors (13:50),
500 gyors laza söprés (8:17),
200 levez.

Hajós 50es. hideg volt a víz, de az edzést nagyon élveztem, jól ment a pille is, végigment az egész edzés, nem kellett egykarozni

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.