jocccc Úszás

2022.04.12 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

3.6 km

Tempó

18:37 p/km (3.22 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
600 technika var.,
3x800 gyors (1. ököl 12:51, 2. b+lg 13:02, 3. TEA 11:49),
200 levez.

Hajós 33as. egész jól bírtam erőből és tüdőből is. az idők egyelőre még csak a medence miatt lettek jók, de legalább alakul.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport