Amatőr 10.5 km Futás 2010-07-06-n 16:00-kor

Amatőr futás

2010.07.06 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:06

Távolság

10.5 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Edzésleírás

Ugyanaz, mint tegnap: Zsámbék széléről be a központba, majd Tökre át, és picit irány a puszta, majd vissza. A végén beleraktam pár gyors 20-30 másodperceket.
Meleg volt, de előtte egész nap akklimatizálódtam a gőzkabinban, szaunában. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:06	10.5	06:01	9.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lbtibsz 5245 napja

Nocsak-nocsak! A gyógyulás útja? Remélem!

A szauna után nics gondod a futással? Én a szombati szaunázás után vasárnap teljesen meg voltam halva.

Jégkorongozó kolléganőm szerint abszolút hülyeség szaunát követően 1-2 napig bármilyen sporttevékenység végzése.

mjoci 5245 napja

Naaaa, ez nem ér, ha hétközben is ennyit futsz, hogy dolgozom le a hátrányomat???:)))))))

Shrek 5245 napja

Ez most majdnem olyan, mint hogy "Bugyin keresztül vezet az út Sáriba". Egészségedre. Mint is jelent a 1221?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.